【五爱教育·爱己篇】大学生必看：公安部揭秘的十大电诈陷阱，千万别踩

公安部公布了当前高发的十大电信网络诈骗类型一起了解一下01刷单返利类诈骗刷单返利是发案最高的诈骗类型，被称为“诈骗之王”。分为前期引流、小额返利和实施诈骗三个环节。诈骗分子通过短信、社交软件、短视频平台等发布兼职广告，或以“免费送礼”“技能培训”等名义拉人进群。初期让受害人完成点赞、关注等简单任务，并支付小额佣金以博取信任。群内“托儿”晒高额收益截图，诱骗受害人下载虚假App做“进阶任务”，随后以“任务未完成”...

“食”光宝藏｜一饺一形，百味藏心

一枚饺子裹人间烟火盛岁月温柔薄皮藏味褶皱纳心在热气里温柔岁岁年年千年食韵，缘起娇耳岁月长河里，饺子始于医圣的温情巧思。最初为祛寒娇耳汤，以面皮裹馅，济助饥寒之人，后从药食走入烟火。历经千年流转，从一方疗愈之物，演变为万家餐桌的温情滋味，香传至今。一方风味，百饺千姿一方水土养一味饺子，风味各有千秋。白菜猪肉鲜醇，韭菜鸡蛋清鲜，虾仁Q弹，菌菇清雅，更有地域特色馅料争艳。皮薄馅足，或蒸或煮或煎，每一口都是不同地域酿出的食间宝藏。...

营养在线|晨露入杯，唤醒一整日的温柔

一提到晨起养生，很多人第一反应便是“空腹一杯水”。但你知道吗？一杯好水，是唤醒身体的第一缕晨光，是开启元气的温柔仪式。真正的关键，是选对水温、喝对方法，让每一口清润，都成为滋养身心的食光宝藏。晨水入腹，藏着岁月温柔一夜安睡，身体在呼吸间悄然失水。一杯温软的清水，如晨露浸润干涸的土壤，缓缓补充体液，唤醒沉睡的脏腑与循环；它温柔冲刷肠道，唤醒代谢节律，帮身体排去一夜的代谢废物；更能熨帖浮躁的心神，给清晨一份安然的问候，...

悦读·阅智慧|读《青春之歌》，传承红色精神

读《青春之歌》传承红色精神以书为友，以史为鉴。高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。翻开一本好书，在字里行间感受信仰的力量，用书香浸润心灵，用阅读砥砺初心，不负韶华，不负青春，不负时代。作者简介《青春之歌》由杨沫所作，她是中国当代著名女作家。杨沫，原名杨成业，笔名杨君默、小慧。祖籍湖南湘阴，1914年出生于北京，是中共党员、专业作家、全国人大代表、北京市文联主席。1937年后投身于革命事业，1934年开始发表作品，...

营养在线|春季营养攻略，解锁健康好状态！

春风送暖，万物生长，春季正是新陈代谢加快、调养身体的好时机。想要告别春困、提升免疫力，吃对营养、顺应时节至关重要。今天就为大家带来一份实用的春季营养指南，轻松吃出元气好状态。一、春季养生，营养核心要记牢春季饮食以养肝健脾、清淡温补为主，多吃新鲜应季食材，减少油腻辛辣，注重补充维生素、优质蛋白，帮助身体平稳换季、焕发活力。二、春日必吃！应季营养食材推荐1. 鲜嫩春蔬，清润养身菠菜补铁养血、春笋脆嫩助消化、...

校园充电计划：别赶路，在春日里慢下来充个电

暂停生活，定格青春里的闪光瞬间

【五爱教育·爱己篇】悦读·阅智慧|《红日》书写壮阔战史，刻画鲜活人物

读书，可以滋润我们的心灵；读书，可以为我们提供前人的思路，走向更好的未来；读书，让我们更从容、更有底气。读《红日》，在颠沛中守住热爱与希望！1作者:吴强（涟水、莱芜、等关键战役的亲历者）2创作背景：作者在经历亲眼看见战友的尸体被抬下山时，萌生了将亲身经历写成小说的念头，在行军期间不断构思人物与情节，创作初心从未改变，最终写成了这本经典书籍。文章概况《红日》以解放战争时期华东战场为背景，讲述解放军由战略防御转为反攻，...