悦读·阅智慧|读《青春之歌》，传承红色精神

读《青春之歌》传承红色精神以书为友，以史为鉴。高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。翻开一本好书，在字里行间感受信仰的力量，用书香浸润心灵，用阅读砥砺初心，不负韶华，不负青春，不负时代。作者简介《青春之歌》由杨沫所作，她是中国当代著名女作家。杨沫，原名杨成业，笔名杨君默、小慧。祖籍湖南湘阴，1914年出生于北京，是中共党员、专业作家、全国人大代表、北京市文联主席。1937年后投身于革命事业，1934年开始发表作品，...

营养在线|春季营养攻略，解锁健康好状态！

春风送暖，万物生长，春季正是新陈代谢加快、调养身体的好时机。想要告别春困、提升免疫力，吃对营养、顺应时节至关重要。今天就为大家带来一份实用的春季营养指南，轻松吃出元气好状态。一、春季养生，营养核心要记牢春季饮食以养肝健脾、清淡温补为主，多吃新鲜应季食材，减少油腻辛辣，注重补充维生素、优质蛋白，帮助身体平稳换季、焕发活力。二、春日必吃！应季营养食材推荐1. 鲜嫩春蔬，清润养身菠菜补铁养血、春笋脆嫩助消化、...

校园充电计划：别赶路，在春日里慢下来充个电

暂停生活，定格青春里的闪光瞬间

【五爱教育·爱己篇】悦读·阅智慧|《红日》书写壮阔战史，刻画鲜活人物

读书，可以滋润我们的心灵；读书，可以为我们提供前人的思路，走向更好的未来；读书，让我们更从容、更有底气。读《红日》，在颠沛中守住热爱与希望！1作者:吴强（涟水、莱芜、等关键战役的亲历者）2创作背景：作者在经历亲眼看见战友的尸体被抬下山时，萌生了将亲身经历写成小说的念头，在行军期间不断构思人物与情节，创作初心从未改变，最终写成了这本经典书籍。文章概况《红日》以解放战争时期华东战场为背景，讲述解放军由战略防御转为反攻，...

营养在线|春季营养攻略，解锁健康好状态！

春风送暖，万物生长，春季正是新陈代谢加快、调养身体的好时机。想要告别春困、提升免疫力，吃对营养、顺应时节至关重要。今天就为大家带来一份实用的春季营养指南，轻松吃出元气好状态。一、春季养生，营养核心要记牢春季饮食以养肝健脾、清淡温补为主，多吃新鲜应季食材，减少油腻辛辣，注重补充维生素、优质蛋白，帮助身体平稳换季、焕发活力。二、春日必吃！应季营养食材推荐1. 鲜嫩春蔬，清润养身菠菜补铁养血、春笋脆嫩助消化、...

"食”光宝藏|小小土豆，藏着千年传奇与满满营养

"食”光宝藏|小小土豆，藏着千年传奇与满满营养土豆、马铃薯、洋芋、山药蛋……你平时怎么叫它？它是最常见的食材，却少有人知道它来自哪里、有多少益处。今天就来好好认识这位“地下营养库”。跨越山海的土豆之旅土豆原产于南美洲安第斯山脉，早在数千年前就被当地居民驯化种植。16世纪后，它随着航海贸易传入欧洲，17世纪再经东南亚来到中国。凭借易种、高产、耐储存的特点，土豆迅速在全国各地普及，成为我们餐桌上不可或缺的国民食材。...

【五爱教育·爱己篇】悦读·阅智慧|以文暖心，从《目送》中读懂人生

阅读是一场温柔的修行，在快节奏奔忙的当下，阅读恰似喧嚣里的一方静室，每一次翻开书页，都是一次与内心的温柔相拥、与时光的深度对话。品读经典作品，更能为灵魂注入力量，丰盈我们的精神世界，在众多散文佳作中，我对《目送》有着格外深刻的触动。简介《目送》是龙应台先生于2008年创作，当时的社会虽高速发展、节奏飞快，但人们的情感联结却日渐疏离，中国的文人们，都在思考着亲情与成长的本质，龙应台自然是走在前沿的。文章以散文的形式，...