五爱教育|爱己篇|营养快线(八)|野生菌食用指南—红伞伞白杆杆,远离不吃不躺板

来源:爱己篇 2024/08/15

野生菌多分布于中国云南,种类多,分布广,产量大。我国已知可食用的蘑菇有1000多种,有毒蘑菇有400多种,其中含剧毒对人有致死危险的蘑菇有40多种。

1野生菌食用注意事项

01学习菌类知识:了解常见的可食用野生菌和有毒野生菌的特征、生长环境等,避免误食有毒菌类。

02只食用已知的菌类:选择自己熟悉且确定可食用的野生菌,避免尝试不认识或不确定的菌类。

03正确采集和购买:如果自行采集野生菌,确保采集的环境安全,避免在污染区域或有毒植物附近采集。购买野生菌时,选择正规渠道,注意菌类的外观和气味。

04彻底煮熟:食用野生菌前,应将其彻底煮熟,以破坏可能存在的毒素。避免生食或半生食野生菌。

05注意个体反应:有些人可能对某些野生菌过敏或有不良反应。在食用后,密切观察自己的身体状况,如出现不适症状,如呕吐、腹泻、头晕等,应立即停止食用并就医。

06控制食用量:即使是可食用的野生菌,也应适量食用,避免过量摄入。过量食用可能对身体造成负担。

2误食毒菌急救措施

1.立即停止食用:避免继续摄入可能导致中毒加重的野生菌。如果中毒者能喝水,适量饮用温开水或淡盐水,以防止脱水。

2.保持呼吸道通畅:如果中毒者昏迷,应将其头部偏向一侧,防止呕吐物阻塞呼吸道引起窒息。尽快将中毒者送往附近的医院进行救治,告知医生误食野生菌的情况。

3.催吐:在中毒者神志清醒的情况下,尽快催吐。可以用手指、筷子等刺激咽喉部,引起呕吐,尽量将胃内的毒物吐出。但如果中毒者已经昏迷或出现抽搐,则不应催吐。

4.保存剩余野生菌:将吃剩的野生菌留存,以便医生鉴定和明确中毒原因,对症治疗。

需要注意的是,野生菌中毒的症状和严重程度因人而异,及时有效的急救和专业的医疗治疗是至关重要的!

吃蘑菇可别瞎瞅,蘑菇也会玩‘变脸’,认真识别才安全。要是误食吃错了,小心蘑菇让你‘团团转’,变成‘蘑菇病号’哟!本次菌子科普到此结束,愿您成为菌子达人,远离风险,快乐尝鲜!